Короче, мы сегодня на йоге делали вот такое...
И это было мегакруто! Ибо работали руки, пресс, спина и вообще перевернутые позы полезны для кровообращения и работы кишечника.
Ну и еще это просто суперкомфортное ощущение на самом деле.
http://static.diary.ru/userdir/2/2/1/9/2219803/80857149.jpg
http://static.diary.ru/userdir/2/2/1/9/2219803/80857152.jpg
Фоткала естественно не я, а сокамерница по работе с трясущимися после прочих упражнений руками)